أسباب ظهور الشعر الابيض.
❶||. مستويات عالية من الإجهاد.
الحياة العصرية جنبا إلى جنب مع وسائل الراحة التي تجلب الكثير من الضغط والتوتر ، النتيجة النهائية هي حدوث الشعر الأبيض.
❷||. الوراثة.
إذا والديك أو الأجداد كانوا يعانون من شيب الشعر ، فأنت أكثر عرضة للمعاناة من نفس المشكلة.
❸||. النظام الغذائي غير السليم.
اتباع نظام غذائي متوازن يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم والتي تشمل شعرك كذلك ، نقص فيتامين B12 هو السبب الأكثرشيوعا من الشعر الأبيض ، وهكذا لمكافحة هذه المشكلة فإنه من المستحسن زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين B12 مثل التونة والسردين، وسمك السلمون ولحم البقر والبيض ، ولحم الضأن والجبن والحليب.
❹||. العادات الغير صحية.
الشعر الأبيض هو أيضا نتيجة العادات غير الصحية مثل التدخين وشرب الكحل …الخ في الواقع ، سلسلة من المدخنين يصابون بمزيد منالشعر الأبيض اكثر من نظرائهم.
❺||. زيادة كمية بعض السوائل.
الإفراط في تناول الشاي والقهوة والتوابل والأطعمة المقلية يؤدي إلى زيادة ظهور الشعر الأبيض ، وهكذا ، للحد من الشعر الأبيض فإنه منالمستحسن الحد من استهلاكها.
❻||. الصدمة العاطفية.
في بعض الأحيان ، الشعر الأبيض يحدث عندما يكون الشخص يمر بصدمة عاطفية أو اضطراب ، هي ظاهرة مؤقتة ونمو الشعر الأبيضيتوقف تلقائيا بعد وقت ما.
❼||. نقص فيتامين B12.
هناك سبب آخر مهم يؤدي إلى الشيب المبكر هو نقص فيتامين B12 . غياب أو نقص هذا الفيتامين يسمح لعملية الشيب أن تحدث بشكلأسرع.
❽||. مشاكل الغدة الدرقية وقضايا الصحة.
إذا كنت قد تم تشخيص مع أي مرض خطير أو تعاني من بعض المسائل الصحية على مدى فترة طويلة من الزمن ، وخاصة الناس الذينيعانون من الغدة الدرقية يصابون بشيب الشعر.
❾||. التدخين.
قد أثبتت الدراسات أن الذين يدخنون معرضون لمواجهة الشيب المبكر 4 مرات أكثر من الغير مدخنين.
❤️| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
تعليقات
إرسال تعليق
شكراً على تفاعلكم معنا