المبدعون في عالم النحت والتصميم الداخلي

 بكل ما يحمله هذة الليلة من خير ،، ادعو الله جلت قدرته : ان يجعل لكم فيه الراحة والسعاده والوئام ،، ويديم عليكم الصحة والعافية والسلام ،، ويحفظكم من كل سوء  ومن شر كل حاسد ،، ويبارك فيكم وفي أرزاقكم ويسهل لكم اموركم ،، وان يحسن لكم القضاء ويبعد عنكم الشقاء ،، ولا يمر عليكم يوم إلا وأنتم في نعمة وهناء وعافية .. اسعد الله جمعتكم و سائر اوقاتكم بكل خير.

وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟ 📍|| أعراض نقص الماء عند الإنسان . ❶| |- الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا . ❷|| - شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع ❸| |- زيادة مستوى التوتر والانفعال ❹||- الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة ❺||- ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف ❻||- قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت) ❼||- ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف ❽||- عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام ❾||- ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول ❿||- بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح ❶❶||- فساد رائحة النفس ❷❶||- الإصابة المتكررة بنزلات البرد ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !! فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية مثلا اذا كان وزنك 50 50 x 30 = 1...

 👈🏼 الـفـجـل  🔖 هل تعاني من الرشح؟ 🔖 هل احتقن انفك وارتفعت حرارتك؟ 💡الجواب  عليك بالفجل للفجل تأثير مضاد للعملية الإلتهابية ككل والمواد الكيميائية التي تنطلق مع الإلتهاب مما يجعله من الأطعمة التي تساهم في خفض درجة الحرارة عند حدوث الحمى وننصح به عادة عندما يكون هناك إلتهاب مترافق مع الحمى في الجسم . والفجل مضاد للرشح ونزلات البرد كما أنه مضاد للإحتقان والتخريش الناجم عن الحساسية ولذلك ننصح دائماً عند الإصابة بإلتهاب الطرق التنفسية العلوية بالإكثار من تناول الفجل وشم رائحته فهذا يساعد في التخلص من هذه الأعراض وتخفيفها بشكل كبير  وللفجل تأثير مدر للصفراء من الكبد مما يجعله مساعداً في هضم الدهون والفيتامينات الذوابة في الدهون  كما أنه ينشط وظائف الكبد ويزيد من معدل إستقلابه ويستخدم الفجل شعبياً لكثير من الحالات كملين للأمعاء وكمنعش للتنفس وللتخلص من عسر الهضم ومشكل المعدة وحصيات المرارة وإلتهاب الحلق والسمنة والغثيان والحموضة والصداع      

 الهالات السوداء تحت العينين ‏ثلاثة أسباب رئيسية  للهالات السوداء تحت العينين : ممكن تكون مختلطة وتجمع أكثر من سبب 1- هالات صبغية : يحصل نتيجة زيادة الميلانين بالجلد والاسباب كثيرة منها : الالتهابات الجلد كالاكزيما ، مشاكل في الغدة ، بعض الادوية مثال : أدوية تطويل الرموش ، أشعة الشمس و أكيد الوراثة . ‏2- هالات وعائية :  يحصل بسبب تمدد في الاوعية الدموية   مثال : ترقق الجلد ،التدخين ، اجهاد العين وقلة النوم ، الوراثة 3- هالات هيكيلية : يحصل نتيجة تجوّف حول العين وانعكاس الضوء مسببا لظهور ظلال  ويحصل لاسباب منها التقدم بالعمر ، نقصان الوزن ، ترقق الجلد، الوراثه .

 القسط_او_العود_الهندي*✴️الجزء الثاني….* *📚يقول النبي صلى الله عليه وسلم :(عليكم بهذا العود الهندي فإن فيه سبعة أشفية: يستعط به من العذرة ويلد به من ذات الجنب).* *ثالثا :* *📝 #طرق_استخدام_القسط_الهندي …📝* حسب الجزء المستخدم منه تعود طريقة استخدام القسط الهندي حسب الجزء المستخدم منه، وهي كالتالي: *🌱الجذور:* تطحن الجذور ♻️👈وتستخدم كشراب أو دهان، ونظراً لطعمه غير المستساغ فإنه يستخدم كالتالي: 👈☕️إما بوضعه مع الشاي أو أي مشروب ساخن آخر. …… 👈🍯أو يمزج مع العسل. 👈🥛 او يؤكل مع الحليب أو اللبن. كما ويستخرج من جذوره زيت له فعالية في صناعة العطور والروائح. *🍀 القسط الهندي ذو الأوراق* فإنه قد يطحن على شكل بودرة، أو ممكن أن يهرس، ويعمل على شكل معجون ويضاف له الماء أو حتى زيت الزيتون…. *💊 كبسولات القسط الهندي* حيث يصنع منه أدوية على شكل كبسولات، مفيدة جداً في علاج الكثير من الأمراض، إذ أثبتت العديد الأبحاث الفوائد الطبية والعلمية لجذور وعشبة القسط الهندي مع التركيز على جذوره"بعد طحنها" والزيت المستخرج منه وأهميته الكبيرة. ✴️👈يستخدم زيت القسط الهندي بالحال...

 *🔵#القسط_او_العود_الهندي 📌موضوع مهم للغاية يغفل عنه الجميع….* *🔵#القسط_او_العود_الهندي* 🌿الجزء الاول👈تعريفه_وفوائده* *🌿الجزءالثاني👈وكيفية_استخدامه..* *✴️الجزء الاول….* *اولا /* *🔷ما هو  القسط الهندي أو القسط البحري ...؟* هو نبات مشهور تعود أصوله إلى مناطق شرق آسيا والهند، ومنه يصنع شراب التمر الهندي المعروف، ويعد هذا النبات من أهم وأفضل النباتات الطبية لما يتميز 🔥👈له قدرة دوائية عالية في علاج العديد من الأمراض العضوية والروحية كالمس والسحر والعين والحسد،، 👈لعلاج  الأعصاب والكبد وعلاج الفالج، 👈 لعلاج مشاكل البشرة جميعها، 👈 مغذٍّطبيعي للشعر وبويصلاته، وعلى ذلك ينصح الكثير من الأخصائيين في استخدامه وفق شروط معينة سنقوم بعرضها لاحقاً. *ثانيا :* *📚#الفوائد_الصحية_للقسط_الهندي…* ✴️ مفيد لخلايا الدماغ وواقٍ من الجلطات، حيث يعمل على توسعة للشرايين. مقوي للجهاز المناعي عند الإنسان، ✴️ .. مضاد حيوي طبيعي. ✴️.. منظم لنسبة السكر في الدم عن طريق تنظيمه لغدة البنكرياس وإفرازاتها من الإنسولين الضروري لذلك. *✴️👈كذلك فوائده للمعدة والأمعاء وهي كالتالي :* ...

 أفضل سحور صحي. |❶| الخُضروات :  وهي معروفة باحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والألياف ، وكلّها مهمّة لتقوية الجسم ، ويُفضل التنويع في الخُضار في كل وجبة سحور لمدة شهر ، لذلك يكون طبق السلطة هو الأنسب كونه يحتوي على أكثر من نوع منها. |❷| التمر :  ويُفضل تناول أعداد أحادية منه، وذلك تطبيقاً لسنة الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ؛ التمر من المواد الغذائية المهمة في تقوية الجسم وامداده بالكثير من العناصر الغذائية المهمة التي تجعل الجسم يتكفي بها لمدّة يوم كامل ، فأهم ما يحتويه التمر الكالسيوم وفيتامين د إضافةً لعنصر الحديد ومضادات الأكسدة. |❸| الأجبان والألبان :  يجب توافرها بكميّاتٍ متوسطة على وجبة السحور كونها تمد الجسم بالبروتينات المهمة لبناء العضلات وتقويتها ، مما يجعل الجسم يقوم في اليوم التالي بمهامه الجسدية ونشاطه دون الشعور بالتعب والإرهاق. |❹| الماء :  يجب تناول الكثير من الماء في الفترة الزمنية المحصورة بين الفطور والسحور ؛ فهو يزيد من سوائل الجسم ويمنع الجفاف ، كما أنه يقي الجسم الكثير من الأمراض.  |❺| الفواكه :  أكثر الأشخاص لا يتناول...

🌷   الورد   يملك   قدرة   عجيبة   على   تهدئة   الانسان   عند   اصابته   الغضب   ،   ليس   فقط   لمنظره   الجميل   بل   لرائحته   الفواحه . 🌷   في   واشنطن   اكتشف   باحثون   مختصون   ان   ازهار   الورد   المتواضعة   تملك   خصائص   مهدئة   ومسكنة   ،   مما   يجعلها   اساساً   مهماً   في العلاجات   العطرية   الحديثة . 🌷   ينصح   هؤلاء   الباحثون   الشخص   الغاضب   بوضع   قطرتين   من   زيت   الورد   على   منديل   وتنفس   رائحته   بعمق   لعدة   دقائق   ليشعر   بعدها   بالهدوء والاسترخاء . 🌷   ينتج   من   الورد   ثلاثة   منتجات   تستخدم   طبياً   هي:   زيت   اللوز   ،   وماء   الورد   ،   والبتلات   المجففة . وكان ...

  أطعمة   تقوي   الذاكرة . |❶|-  التفاح   يدعم   طاقة   المخ   والجسم . |❷|-  الكرنب   يقلل   من   خطر   الإصابة   بأورام   المخ . |❸|-  الخس   يساعد   على   زيادة   تدفق   الدم   الى   المخ . |❹|-  القرنبيط   يساعد   على   تطهير   المخ   من   المواد   السامة . |❺|-    البطيخ   يعزز   من   وظائف   المخ . |❻|-  عين   الجمل   يحتوي   على   اوميغا٣   الذي   يحمي   من   الأصابة   بأمراض   المخ .  |❼|-    الصنوبر   يساعد   على   تحفيز   نشاط   المخ . |❽|-    الزنجبيل     مضاد   للاتهاب   ويساعد   على   الحماية   من   أمراض   المخ . |❾|-  اللوز   يزيد   تدفق   الدم   للمخ  . | ❿ |-  الشمام   يدعم   المخ .

 ا ثار   الغضب   على   الجسم   ونتائجه   المدمرة *  الدراسات   الطبية   والنفسية   الحديثة   ،   تفيد   أنه   بمجرد   حدوث   الغضب   يبدأ   معدل   ارتفاع   نبضات   القلب   وتتردد   الأنفاس   بسرعة   ،   فينطلق   الدم   إلى   الرأس   والوجه   😡 فتنتفخ   الأوداج   ويحمر   الوجه   وتتغير   معالمه   ،   ويزداد   تدفق   الدم   إلى   الأطراف   فتتحفز   العضلات   في   كل   أنحاء   الجسم   وتبدأ   اليدان   و   الرجلان   بالارتعاش   ويعلن   الجسم   حالة   الطوارئ   استعدادا   لأي   ردود   فعل   جسدية   و   أقربها   الانتقام . حيث   تفرز   الغدد   الصماء   هرمونات   (   مثل   الأدرينالين   )   تزيد   عن   حاجة   الجسم...

  النعناع   ومنافعه   الغذائية   والعلاجية 🌱   النعناع   أحد   الاعشاب   الطبيعية   العطرية   ويتم   تناوله         طازجة     أو   مجففا   أو   نقيعه   كشاي   ✅ ||  ومن   فوائده . |❶|.  يبعث   القوة   والنشاط   في   الجسم   وينشط   المخ   والقلب .   |❷|.  يساعد   على   الهظم   ويعالج   الاضطرابات   المرارية .  |❸|.  فاتح   للشهية   وينشط   عمل   حويصلة   المرارة   والكبد . |❹|.  ملين   للامعاء   ومكافح   للامساك   ويعالج   المغص   والإسهال . |❺|.  يمنع   تفاعلات   التفسخ   الغير   مستحبة   في   المعدة . |❻|.  تخفيف   شدة   حساسية   غشاء   المعدة   المخاطي . |❼|.  معقم   ومطهر   للفم   واللسان   ومزيل   رائحة   الفم ...

  ماهي   البقع   البيضاء   علي   الاظافر .   ❓ ➠   تساءلت   يوماً   ماهي   هذه   البقع   البيضاء   على   الأظافر   و   ماذا   تعني   ؟   هذه   البقع   البيضاء     هي   مصدر   قلق   دائم   بالنسبة   للكثيرين .  [ 🎇 ] ⇇   في   البداية   لابد   أن   نعلم   أن   هذه   البقع   البيضاء   على   الأظافر   تتجنب   عن   مرض   يٌصيب   قاعدة   الأظافر  . { 🖇 } ➼   وهي   عبارة   علامات   بيضاء   صغيرة   سطحية   جداً،   ويمكن   مقارنتها   بالكدمة   الصغيرة   على   الأظافر   ،   و   تنمو   هذه   البقع   في   غضون أسابيع،   أو   أشهر،   وقد   تزول   بدون   أي   تدخل   طبي .   ( ⭕ ) ◄   أسباب   ظهور   البقع  ...

  اللهم    أرفع   لأحبابي   ذكرا، ❄ وأصلِح   لهم   أمرا؛ ❄ وغفر   لهم   وزرا؛ ❄ وأطل   لهم   عمرا؛ ❄ واشرح   لهم   صدرا؛ ❄ ولا   تريهم   في   حياتهم   إلا   خيرا؛ ❄ واملأ   قلبهم   فرحا   و   سرورا؛ ❄ واجعل   لهم   من   كل   عسرا   يسرا؛ ❄ وأبني   لهم   ولوالديهم   في   جنات   الفردوس   قصرا؛ ❄ . اللهم   آمين،،   ❄ ِ . 💐 طيب   الله   جمعتكم   برياحين   الجنة   💐